Proč se potíme? Jaké jsou teploty našeho těla při zátěži?
Ahoj B•air přátelé,
v minulém blogu jsme se vám představili, popsali krátce historii funkčního oblékání a jak jsme se k vývoji funkčního prádla osobně dostali.
Dnes se budeme věnovat našemu tělu a jeho teplotám při fyzické zátěži.
POT jako velmi potřebná, i když otravná tělní tekutina.
Je nutné uvést na pravou míru často zkreslovanou informaci, že pot je potřeba co nejvíc od těla dostat pryč a při fyzické zátěži zůstat úplně v suchu. Omyl!
Pot totiž plní pro lidské tělo velmi důležitou roli, neboť naše přehřáté tělo přirozeně ochlazuje a navíc se přes něj vylučují z těla ven odpadní látky. Bez potu bychom proto moc dlouho zdraví nepřežili. Snažit se omezovat pocení proto nelze. Je možné pouze učinit opatření, jak eliminovat jeho průvodní jevy (zápach a nepohodu organizmu při velkém zpocení).
V suchu?
Pokud nějaký výrobce funkčního prádla tvrdí, že budeš v jeho prádle „úplně v suchu“, tak tě klame. A kdyby neklamal, tak to je pro tvé tělo špatně. Zpocení při fyzické námaze být musíme a vždy budeme. Můžeme ale eliminovat to, aby nám pot z těla stékal, vsakoval se směrem do nějaké nasákavé textilie a přinesl nám tak nepříjemné pocity „zimy“.
Nebo aby se pot přes nějaký superfunkční - čistě umělý materiál, neustále odváděl od těla dál a dál a tělo jak perpetum mobile muselo vyrábět další a další.
Zajímavost - víte, jakou mají teplotu jednotlivé části našeho těla při zátěži?
Záleží samozřejmě na jedinci, jeho oblečení, teplotě vzduchu, síle větru, vykonávané činnosti. Ale cca pro představu:
a) naše tělní jádro má stálou teplotu cca 37 st. C.
b) pokožka hlavy, břicha, hrudníku cca 35-37 st. C
c) pokožka na rukou a nohou cca 28-30 st. C
d) pokožka prstů u nohou a rukou cca 23-28 st. C
Co z toho zjednodušeně vyplývá?
ad a+b) udržujme tyto části průběžně v teplotním komfortu = funkční oblečení
ad c) udělejme něco, abychom tyto části více zahřáli nebo prokrvili = funkční prádlo a pohyb
ad d) zahřejme tyto části těla = teplo udržující oděv a rovněž pohyb
Náš teplotní komfort má své extrémní výkyvy (fáze):
- tepelný stres
- chladový stres
Každý jedinec má vnímání teplotního komfortu a jeho extrémních fází jinak nastavené a každý z nás bude na dané podmínky reagovat jinak. To je nutné mít na mysli, obzvlášť při vybírání konkrétního funkčního prádla. Proto pečlivě zkoušej a hodnoť „sám pro sebe“ a vrať se k tomu prádlu, které ti vyhovovalo nejvíc!
Na světě NEEXISTUJE univerzální prádlo, ani materiál, ani technologie, které se zavděčí všem. Každý z nás jsme jiný a každý máme jiné požadavky na MŮJ VLASTNÍ teplotní komfort. Proto neodsuzuj nějaký výrobek jen proto, že „ti nesedí“. Ale hledej ten, který bude PRO TEBE ten NEJ!
Nám – tvůrcům prádla a stovkám podobně aktivních lidí maximálně vyhovuje prádlo B•air proto, že naplno využíváme jeho přednosti a umíme docenit jeho přírodou stvořené vlastnosti.
A jaké jsou moje a Adély priority a požadavky na MOJE NEJLEPŠÍ funkční prádlo?
- na dotek maximálně příjemný přírodní materiál
- rozumný odvod přebytečného potu
- aby prádlo i po velké zátěži nebo po opakovaném nošení nebylo cítit
Proto prádlo B•air
Sledujte nás na i Facebooku - https://www.facebook.com/funkcnipradlobair/
Příští téma - jak fungují jednotlivé materiály, správné vrstvení prádla a další zajímavosti.
Píšeme pro vás tyto informace rádi! ;-)
Roman a Adéla